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　　专业导师全程带练，动作舒缓易上手，无需任何运动基础，瑜伽小白也能伴着落日余晖，毫无压力开启身心舒展。

　　2.舒缓解压疗愈身心。针对性放松久坐僵硬的肩颈腰背，疏解日常焦虑与精神内耗，告别都市亚健康，给身体和情绪同步“松绑”。

　　3.同频青年轻社交。结识辖区热爱生活、追求松弛状态的青年伙伴，在舒适氛围里自然相识，拓展同频社交圈。

　　张芳玲，悦己瑜伽主理人，2019年深耕瑜伽身心领域，开设VIP一对一私教、精品小班、亲子体能、肩背筋膜疗愈释放、体态改善与疗愈塑形课程。课堂练习遵循身体成长的自然规律，从而让身体越来越健康内心更滋养与平和。

　　2.课程名额有限，先到先得，报名成功的学员按时参加课程，如学员因特殊原因不能参加课程，请于活动开始前1天告知课程负责人，报名后无故不参加活动的，今后将不再接受该学员报名参加“青年夜校”相关课程；

　　3.报名采取实名制，非实名报名者不予录取，请勿代报代上；返回搜狐，查看更多